no elevators day – MRNotizie

Hai le scale? Usale. È da una vita che sentiamo pronunciare il motto secondo cui “il mondo è fatto a scale, c’è chi scende e c’è chi sale”. Ecco, chi sale è più in forma di chi non lo fa. Sono gli effetti dello stair claimbing, termine inglese che descrive questa di attività fisica, cheContinua a leggere “VUOI DIMAGRIRE? FAI LE SCALE: BRUCI 8 CALORIE AL MINUTO”